Self-Help
OCD — इलाज का पूरा रास्ता
by Vyaktigat Vikas
6 chapters1h 33m
ERP, CBT, SSRIs — विज्ञान-आधारित मुक्ति का रास्ता
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Chapters
1
ERP — OCD का Gold Standard इलाज
FREE17:37
2
CBT और Dr. Schwartz के 4 Steps
15:20
3
दवाई — SSRIs: कब, क्यों, और कैसे
15:42
4
आयुर्वेद — अश्वगंधा, ब्राह्मी, और Science
14:01
5
योग और प्राणायाम — जब साथ चलते हैं
12:52
6
सही Professional कैसे ढूँढें
18:11
इसमें क्या है?
- ✓Full Hindi audiobook — chapter-by-chapter
- ✓Professional voice narration
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